Ganzheitliche Betreuung für maximale Ergebnisse. Egal welches Ziel du hast, wir finden den Weg.
Gezieltes Hypertrophie-Training für nachhaltigen Muskelaufbau und Stärke.
High Intensity Interval Training (HIIT) und effektive Workouts zur Fettverbrennung.
Individuelle Makronährstoff-Pläne, die in deinen hektischen Alltag passen.
Ortsunabhängige Betreuung per App, Video-Analyse und wöchentliche Check-ins.
Max Mustermann
Dein Coach
Seit über 10 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu verschieben. Mein Ansatz basiert nicht auf kurzfristigen Trends, sondern auf wissenschaftlich fundierten Methoden, die nachhaltige Ergebnisse liefern.
Egal ob du ein vielbeschäftigter Unternehmer bist, der fit bleiben will, oder jemand, der endlich den ersten Schritt machen möchte – ich hole dich dort ab, wo du stehst.
Ein strukturierter Weg zu deinem Ziel. Keine Experimente, sondern ein bewährter Prozess, der funktioniert.
Wir checken deinen Status Quo: Körperanalyse, Ernährungsgewohnheiten und Ziele. Alles kommt auf den Tisch.
Ich erstelle deinen individuellen Masterplan. Training und Ernährung, die perfekt in deinen Alltag passen.
Wir trainieren hart und smart. Regelmäßige Check-ins und Anpassungen garantieren deinen Fortschritt.
Du erreichst deine Bestform. Wir etablieren Routinen, damit du deinen Erfolg dauerhaft hältst.
Wir brechen alte Muster auf und bauen ein Sieger-Mindset für langfristigen Erfolg.
Fundierte Trainingswissenschaft statt Bro-Science. Effizienz durch Evidenz.
Training, Ernährung, Schlaf und Stressmanagement – wir optimieren alle Säulen.
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"Ich habe in 3 Monaten 12kg verloren und fühle mich so fit wie nie zuvor. Das Training ist hart, aber es lohnt sich!"
Julia M.
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"Endlich keine Rückenschmerzen mehr im Büroalltag. Max geht super auf individuelle Probleme ein."
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"Die Ernährungspläne sind super einfach umzusetzen. Kein Hungern, sondern bewusstes Essen."
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